|
На третий день после срыва минус на весах. Вчера питалась по кето, углеводов было по минимуму. По ходу собирается выходить подкожный прыщ. Вечером уже в кетозе🥰 Талия 83, живот 92, ягодицы 93. Посмотрим, буду ли терять мышцы при похудении 🤔Замерять буду перед Новым годом
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1619 kcal
|
Fett: 126,26g | Prot: 108,50g | Kolh.: 5,36g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина. Middag: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|