Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1207 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 67,72g | Kolh.: 101,07g.
Frukost: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Sour Cream, Chili Con Carne with Beans, Cheddar Cheese , Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Macaroni or Pasta Salad, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Fried Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 32 minuter, Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|