Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
785 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 61,19g | Kolh.: 85,40g.
Lunch: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Carne de Panela. Middag: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Frosty Sorvete Nata Goiaba, Mabel Rosquinha de Coco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|