Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
99,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1767 kcal
|
Fett: 90,75g | Prot: 128,56g | Kolh.: 119,87g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Конфета, Банан, Творог 5%. Lunch: Суп Овощной, Масло Подсолнечное, Лук, Куриная Печень. Middag: Конфета, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Арахис, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swetlanagty 's vikthistorik
|