|
Destravando 💃💃💃🙏🙏🙏
|
79,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
777 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 78,57g | Kolh.: 20,11g.
Lunch: Banha de Porco
, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Acelga, Alface Americana, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Bacon, Sadia Filé de Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|