Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1874 kcal
|
Fett: 122,46g | Prot: 88,93g | Kolh.: 108,61g.
Frukost: Mushrooms, Coffee, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Sweet Red Peppers, Zucchini, Cumberland Gap Diced Ham, Spice World Shallots. Lunch: Trader Joe's Persian Cucumber, Daisy Sour Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Green Bean Casserole, John Morrell Diced Ham. Middag: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Guacamole, Fresh & Easy Pico De Gallo, Corn Tortilla, Cacique Oaxaca Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Zucchini, Spanish Style Tomato Sauce (Canned), Chicken Breast. Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|