Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
110,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
737 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 42,85g | Kolh.: 63,25g.
Frukost: Плов со Свининой, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Морковь, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Капуста. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|