Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
46 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
901 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 58,16g | Kolh.: 70,22g.
Frukost: Зеленый Чай, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannaefimova 's vikthistorik
|