Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1201 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 56,22g | Kolh.: 162,05g.
Frukost: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Варенье Груша, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Бахетле Суп Лапша Грибная. Middag: Свекла Вареная, Бефстроганов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма, Избенка Козимель Облепиха-Шиповник, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|