Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1227 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 44,95g | Kolh.: 160,80g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Голубика, Малина, Творожная Запеканка с Ягодами. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Middag: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Райс Карри. Snacks/Annat: Красное Столовое Вино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|