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Después de tanto tiempo estancado en el mismo peso, aprox., he decido probar a incorporar algunos ingredientes que parecen tener mucho éxito en la comunidad, de momento empezamos con almuerzos de yogurt griego natural + leche + avena + canela y meriendas de tortas de arroz con queso cottage.
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78,4 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 0,0 kg per vecka
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