Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
764 kcal
|
Fett: 27,82g | Prot: 70,37g | Kolh.: 56,49g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Избенка Масло Сливочное, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Laplandia Fish Лосось Пивной Набор, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Толстолобик. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.khvost 's vikthistorik
|