|
☺️☺️
|
56 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1191 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 80,42g | Kolh.: 117,22g.
Frukost: Graines de Courge, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Flocons d'Avoine, Éric Favre Protéines Vegan. Lunch: Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Markal Protéines de Soja, Sojasun Yaourt Nature, Picard Tajine de Légumes. Middag: Wofoo Pousses de Soja, Sauce de Soja, Sojasun Yaourt Nature, Markal Levure Maltée, Graines de Courge, Carottes. Snacks/Annat: Carrefour Bio Chocolat Pâtissier 52% Cacao, Amandes, Noix de Macadamia, Gâteau de Savoie. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|