Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 80,34g | Prot: 143,30g | Kolh.: 75,52g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Meistro Kokybe Хамон, Молодечненский МК Сыр Ламберт Голд/Голландский Новый 45%, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура . Lunch: оладьи из печени, Хек Жареный, Карп Жареный, Брест-Литовск Сметана 20%, Полендвица. Middag: Виталюр Творог 5%, Чай. Snacks/Annat: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киви. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|