Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 32,98g | Kolh.: 166,22g.
Frukost: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо". Middag: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|