Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2010
|
181,0 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2010:
|
2376 kcal
|
Fett: 128,78g | Prot: 105,97g | Kolh.: 207,88g.
Frukost: American Cheese, Louisiana Hot Sauce, Sliced Ham, Multigrain Bread, Egg. Lunch: English Walnuts, Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry Banana, Whole Dill Pickles, Sliced Ham (Extra Lean), Baby Cut Carrots Mini Bags, cracker barrel, ball park frank bun length, Singles American Cheese Slices, La Banderita Flour Tortilla. Middag: Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Five Cheese Garlic Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Annat: Extra Butter Popcorn, English Walnuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwilcox007 's vikthistorik
|