Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1151 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 63,55g | Kolh.: 85,15g.
Frukost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Гречка Отварная, Яичница. Middag: I Love Fit Майонезный Соус, Магнит Помидоры Черри, Морской Котик Тунец, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|