Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
912 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 46,55g | Kolh.: 113,63g.
Frukost: Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Pasas Corinto, La Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces, Lidl Manzana Pink Lady. Middag: Bonarea Pimiento a la Brasa de Leña Natural, Fresquia Zanahoria Baby, Hacendado Champiñón Entero, Chef Select Hummus Clasico, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo. Snacks/Annat: Hacendado Leche Desnatada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|