Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1677 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 132,88g | Kolh.: 115,61g.
Frukost: Барселонетта Хлеб с Томатами, Барселонета Яичница с Осьминогами. Lunch: Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette, Авокадо, Белый Хлеб, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Огурец (без Кожуры), Барселонетта Сырники. Middag: Халва, Уха. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|