Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1700 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 117,02g | Kolh.: 151,88g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Сырники. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Брокколи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Курица с овощами. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Добрые Традиции Кокосовая Паста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|