|
Gewicht omhoog: +0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.4, +2.0, +0.1) kg
Gewicht = (12.4, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (17.7, 78.2, 4.1) %
Vocht = 58.4%
Normale meting. Auw, dat doet pijn ☹️!
|
70 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1402 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 86,73g | Kolh.: 184,56g.
Frukost: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Ketchup, Krentenbol, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Middag: Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Garden Gourmet Groenteschijf, AH Spruitjes, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Komt vast goed. Zoals je ziet variëren de waarden heel veel en dat kan niet echt op zo’n kort termijn dus zitten foute tussen. En ook hoge vocht waarden (vocht kan een hoop verwarring schoppen in waarden)
04 dec 19 av medlem: AviaMar
|
Ja, het komt ook vast wel weer goed inderdaad, maar de waarden kloppen wel. Het is een kwestie van de mate waarin mijn darmen gevuld zijn in combinatie met vastgehouden vocht voor het verwerken van het eten. Mijn meting van vandaag is helaas nog een klein stapje in de verkeerde richting, omdat mijn avondeten van woensdag er net aan toegevoegd is. Allemaal verklaarbaar natuurlijk, maar wel weer een eindje weg van de 65 kg streefgewicht die ik in september bereikt had.
05 dec 19 av medlem: wvdzwart
|
Het spijt me maar fysiologisch is dat onmogelijk. Je schrijft dat je botten van 3 op 4 december in 1 dag zwaarder zijn geworden en dat je in 1 dag 2kg spieren heb aangemaakt en je vetmassa met 1,4kg omlaag is gegaan. Dat zou iedereen wel willen...
05 dec 19 av medlem: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|