Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
523 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 26,47g | Kolh.: 63,64g.
Frukost: Евроопт Банан, Зелёный Чай, Хлопья Гречневые "Идея". Lunch: Куриный Суповой Набор, Зелёный Чай, Евроопт Банан. Middag: Евроопт Банан, Куриный Суповой Набор, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|