Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 89,57g | Prot: 78,29g | Kolh.: 77,31g.
Frukost: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Pirkka Кофе Молотый, Кормилица Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Запеченая курица, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная . Middag: Heinz Брусничный Соус, Яичница с фасолью. Snacks/Annat: Томатный Сок, Мандарины, Велком Сало по Белорусски, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|