Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 71,95g | Prot: 96,33g | Kolh.: 113,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Свинина Запеченая, Увелка Гречка Вареная. Middag: Чиабатта, Лечо, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|