Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1077 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 61,27g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Слобода Йогурт с Клубникой, Сырники. Lunch: Яблоко, Магнит Хурма. Middag: Рис Вареный, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Tuc Крекер с Сыром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|