Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1082 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 42,31g | Kolh.: 106,03g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Земляникой. Lunch: Кубаночка Печенье Неженка, Чай с Сахаром, Борщ со Свининой. Middag: Салат Крабовый, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Сахаром, Останкино Колбаса Юбилейная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|