Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
119,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1320 kcal
|
Fett: 103,53g | Prot: 54,93g | Kolh.: 42,81g.
Frukost: Голубика, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе Эспрессо. Lunch: Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Filippo Berio Соус Песто Классический, Авокадо Авокадо, Руккола, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Помидоры Черри. Middag: Капуста Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Лук, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssslana0608 's vikthistorik
|