Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
905 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 64,76g | Kolh.: 94,13g.
Frukost: Белковый Торт, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Венигрет Овощной, Огурец (с Кожурой). Middag: Белковый Торт, Луговая Свежесть Сыр 9%, Магнит Авокадо, Помидоры, Кальмар. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Ананас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|