Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1315 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 66,99g | Kolh.: 147,06g.
Frukost: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Яйцо. Lunch: Панир, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Middag: Суп-пюре из брокколи со шпинатом. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Мята, Домик в деревне Творог 0,1%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|