|
4 Aralık Çarşamba Sabah Aç Karnına Gidilmedi
|
68,1 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
834 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 35,78g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Havuç, Eti Lifalif, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ. Middag: Pide Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|