|
Весов пока не приобрела и написала 80 кг исходя из взвешивания и ощущения своего тела ранее. Не знаю как я буду бороться со своим неистовым жором, но я обещаю стараться
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1649 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 99,50g | Kolh.: 193,50g.
Frukost: Банановые Панкейки, Слабое Кофе с Сахаром, Банановые Оладьи. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Куриные Грудки с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
stadig vikt
|