Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
2154 kcal
|
Fett: 98,40g | Prot: 170,92g | Kolh.: 157,62g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ермолино Бамбуковые Палочки , Сухари, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Простоквашино Творог 2%, Чернослив в Шоколаде, Ржаной Хлеб, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Кускус (Вареный), Лайм Салат Светофор, Красные Помидоры, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Востряково Говядина Запеченная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|