Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1124 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 55,98g | Kolh.: 87,39g.
Frukost: Лечо, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Лечо, Оладьи из Куриной Печени, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Middag: Яичница. Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|