|
yay! idk what im doing different, but its working! :D
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2010:
|
1649 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 87,20g | Kolh.: 201,42g.
Frukost: sugar free coffee mate, coffee. Lunch: Organic Strawberry Spread, Almond Butter, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size). Middag: Yellow Sweet Corn, Honeydew Melons, Beef Steak (Lean Only Eaten), Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Fortune Cookies, Sugar, Canola Vegetable Oil, Cocoa Powder, Romaine Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten), Kettle Crinkle Cut Chips, Low Fat Honey Graham Crackers, crystal light popsicle, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
eliptical - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|