Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
873 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 110,80g | Kolh.: 13,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|