Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1431 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 65,58g | Kolh.: 133,84g.
Frukost: Останкино Сосиска Филейная, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Белая Дача Салат Ассорти, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Unagrande Крем-Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Майонез, Бузы, Бузы. Middag: Киндер Пингви Кокос. Snacks/Annat: Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное, Крымский Десерт Экодесерт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|