Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
717 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 57,91g | Kolh.: 66,05g.
Lunch: Blue Dragon Устричный Соус, Горбуша на Пару, Брокколи. Middag: Банан. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Варенье из Смородины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|