Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
994 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 85,55g | Kolh.: 29,99g.
Frukost: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Овсяноблин. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Comella Сыр Рассольный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Папа Может Колбаса Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 28 kg per vecka
|
|
anastasianapreeva13 's vikthistorik
|