Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1199 kcal
|
Fett: 124,72g | Prot: 44,97g | Kolh.: 2,88g.
Frukost: bullit proof coffee. Lunch: Kale. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Butter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|