Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1473 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 82,83g | Kolh.: 130,05g.
Frukost: Майонез, Тунец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Пончики (Обычные), Сметана , Борщ Украинский. Middag: Ikea Пончик, Valio Жареный Сыр, Семга Запеченная, Котлета Домашняя, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|