Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1295 kcal
|
Fett: 77,09g | Prot: 104,26g | Kolh.: 36,68g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Middag: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|