Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1142 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 35,77g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Белая Долина Молоко Отборное, Кофе, Огурец (с Кожурой), Из Села Удоево Сыр Тильзитер , Папа Может Ветчина Филейная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Лента Лосось Рубленый с Чесноком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рисовый Суп с Курицей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Королек, Eco Botanica Зефир. Middag: Начос с Сыром, Вкус Счастья Чизкейк Клубничный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|