Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
673 kcal
|
Fett: 14,68g | Prot: 51,01g | Kolh.: 83,11g.
Lunch: Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Shihlin XXL Chicken, Plum, sambal vera, chicken wrap vera. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verahuang94 's vikthistorik
|