Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
98,8 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1822 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 85,45g | Kolh.: 290,75g.
Frukost: Sour Dough Bread, Cucumber (with Peel), Aldi Braunschweiger. Lunch: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Sour Cream, Freshlike Mixed Vegetables, Member's Mark Pulled Chicken , White Rice. Middag: Mueller's Spaghetti Pasta, Priano Marinara Sauce. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|