Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
975 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 59,74g | Kolh.: 96,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Arla Датский Сыр Фета "Апетина", Лента Карбонад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Перец Ласточка, Укроп, Красная Фасоль (Консервированная). Middag: Arla Датский Сыр Фета "Апетина", Красная Фасоль (Консервированная), Лента Спаржа по-Корейски, Карбонат, Редис, Укроп, Чай с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashayevay 's vikthistorik
|