Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1772 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 121,30g | Kolh.: 175,44g.
Frukost: Сыр Стародубский Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Березка Сыр Полесский 30%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Middag: Магнит Помело, ARO Кешью Сушёный, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Савушкин Продукт Творог 1%, Берёзка Сыр Полесский, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|