Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 104,15g | Kolh.: 109,65g.
Frukost: Увелка Рис Длиннозерный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Редис, Galbani Моцарелла, Увелка Крупа Перловая, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Cirrus Сироп Вишневый, Творог 5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко Семеринка, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена 37$ 's vikthistorik
|