Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 47,90g | Kolh.: 166,60g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Премия Маковая Начинка, Блины на Молоке. Lunch: Русалочка Морская Капуста Классическая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мягкая Белая Булка. Middag: Помидор Тушеный, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Торчин Заправка для Борща. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|