Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1870 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 63,84g | Kolh.: 286,42g.
Frukost: Варенье Персиковое, Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Филе-О-Фиш. Middag: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сушка, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Кальве Майонез Легкий, Своя Компания Грибной Суп. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сушка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|