Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
610 kcal
|
Fett: 13,93g | Prot: 58,73g | Kolh.: 61,73g.
Lunch: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Carne de Panela. Middag: Bolo de Banana e Aveia, Mabel Rosquinha de Coco, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|